 Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Neu Phoenix-Abo für Fr. 450.- statt Fr. 600.- 3 Kurse pro Woche, für 10 Wochen Beginn ab 12. August 2019 Anmeldung Kontaktformular Trainingsplan unter Agenda Für Newcomer 10% bei Anmeldung bis 1. Juli 2019!!! Parkplätze auf dem Gemeindeparkplatz (Kies)
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Montag 8.30 bis 10.00 h: Mama Kind Morgen - Outdoortraining / Barfussweg
Montag 19.00 bis 20.30 h: Outdoortraining / Yogawalk Dienstag 8.30 bis 10.00 h: Powerjump / Pilates Dienstag 19.00 bis 20.30 h: Move / Krafttraining. Mittwoch 8.30 bis 10.00 h: Outdoortraining / Yogawalk Mittwoch 19.00 bis 20.30 h: Circle / Yoga Donnerstag 8.30 bis 10.00 h: Mama-Kind-Morgen-Jumpen / Circle Donnerstag 19.00 bis 20.30 h: Outdoortraining / Pilates Die Lektionen gehen je 80 Minuten pro Morgen und Abend Es sind nur ganze Lektionen (80 Min.) buchbar. Preis für die ganze Woche Fr. 150.- , Morgen oder Abend je Fr. 40.- pro 80 Minuten Freitag 19.30 h Workout Party EintrittFr. 20.- Wieder einmal ein Hammer Auftritt von unserer Showgruppe "FricktalJumpers" Phoenix-Fit Studio Frick.
Zur Bearbeitung hier klicken  Jeden Mittwoch von 10.10 - 11.00 Uhr erteilt Marion ein gezieltes Krafttraining auf dem Minitrampolin. Im Fokus steht jede Stunde eine andere Muskelgruppe. Und warum das ganze auf dem "bellicon"? Wegen des Mehreffekts für die Muskulatur, durch das ständige Ausgleichen. Und es macht richtig Spass! Ich freue mich auf euch. Marion |
AutorBeatrix Güdemann, Inhaberin Phoenix-Studio in Frick und Kursleiterin. Archiv
Juli 2019
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