Zur Bearbeitung hier klicken ![]() Prävention Wieso man im Alter Sport treiben sollte: Sport macht stark Sport macht aktiv Sport senkt den Blutzuckerspiegel Sport hat einen positiven Einfluss auf den Blutdruck Sport hat einen positiven Effekt auf die Blutfettwerte Sport stärkt das Immunsystem Positive Wirkung auf das Gehirn und die Psyche Sport strafft die Körperkonturen Sport macht attraktiv Vorteile des Trainings auf dem bellicon (R) im Alter Gleichgewicht (Geh- und Stehsicherheit, Sturzprävention Schonende Stärkung der Gelenke Alle Muskeln werden beansprucht (Muskelaufbau/Muskelerhalt) Lymphfluss (Lymphdrainage) /Immunsystem Beweglichkeit Wohlbefinden, Spass, Freude Hält fit (Verbesserung der allgemeinen Fitness) Koordination Melde Dich an für eine Gratis Schnupper-Lektion Bea Güdemann, Telefon 079 275 52 84
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Am 27. Januar hat es noch 2 Plätze frei für die Stoffwechselanalyse mit Sandra Heeb. Infos und Anmeldung unter Telefon 079 275 52 84 Bea Güdemann |
AutorBeatrix Güdemann, Inhaberin Phoenix-Studio in Frick und Kursleiterin. Archiv
Oktober 2020
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