GymJump

Die ideale Fitnessform zum gelenkschonenden Abnehmen.

GymJump ist eine Kombination vom Trampolinschwingen und -springen. Zum Einsatz kommen Hanteln, Ball und Theraband. Mit den traditionellen Techniken von Yoga und Pilates im Cool-Down, wirkt sich das Training positiv auf das gesamte Körpergefühl aus.
GymJump ist optimal für:

- Herz-Kreislauf-System
- Muskelaufbau
- Lymphdrainage
- Stärkung der Gelenke
- Bandscheiben
- Geh- und Stehsicherheit
- Immunsystem
- Entspannung
- Konzentration
- Gleichgewicht
- Steigerung der Lebensfreude

GymJump kann helfen bei:

- Rückenschmerzen
- Übergewicht
- Osteoporose
- Depression
- Demenz
- Diabetes
- Muskelschwund
- Beckenboden
- Verdauung
- Stress
- und vielem mehr

Erwachsene: CHF 25.- Einzelstunden, 10er Abo CHF 225.- 
Kinder: Auf Anfrage
Melden Sie sich unverbindlich
für eine Gratis-Schnupperlektion an.
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GymJump

Level nieder

Dies ist das Training für Anfänger oder ältere Menschen, die ein etwas langsameres Tempo bevorzugen.

GymJump

Level mittel

Dies ist das Training für Fortgeschrittene oder Menschen, die ein etwas höheres Tempo bevorzugen.

Instruktorin:
«Investieren Sie in sich selbst, das ist der wahre bleibende Wert und wird zu Ihrem Schatz, der Ihnen niemand mehr nehmen kann, nämlich Ihre Gesundheit und Vitalität.»