Trampolin-Kurse für Senioren
Organisiert durch Pro Senectute Frick:
Ort: Phoenix-Studio, Zwidellen 22, 5070 Frick Datum: Auf Anfrage über Pro Senectute Zeit: Kursleitung: Beatrix Güdemann Kontakt & Anmeldung: Telefon: 062 871 37 14 Fax: 062 871 07 00 Email: kurse@ag.prosenectute.ch Beschreibung: Auf dem Trampolin trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig. Die Bewegungen stärken Rücken, Herz, Immunsystem, schonen Bandscheiben und Gelenke, helfen bei Gewichtsproblemen, fördern Muskelaufbau und Mobilität. Durch den Wiegereflex wirkt das Schwingen entspannend und das Lymphsystem wird aktiviert. Das Trampolin bringt Sie rundherum in Schwung und macht dabei auch noch Spass. Bemerkung: Bitte rutschfeste Socken anziehen. Preis: CHF 150.00 Vertical Divider
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Instruktorin:
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