Trampolin-Kurse für Senioren

Organisiert durch Pro Senectute Frick:

Ort:
Phoenix-Studio, Zwidellen 22, 5070 Frick

Datum:
Auf Anfrage über Pro Senectute

Zeit:


Kursleitung:
Beatrix Güdemann

Kontakt & Anmeldung:
Telefon: 062 871 37 14
Fax: 062 871 07 00
Email: kurse@ag.prosenectute.ch

Beschreibung:
Auf dem Trampolin trainieren Sie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig. Die Bewegungen stärken Rücken, Herz, Immunsystem, schonen Bandscheiben und Gelenke, helfen bei Gewichtsproblemen, fördern Muskelaufbau und Mobilität. Durch den Wiegereflex wirkt das Schwingen entspannend und das Lymphsystem wird aktiviert. Das Trampolin bringt Sie rundherum in Schwung und macht dabei auch noch Spass.

Bemerkung:
Bitte rutschfeste Socken anziehen.

Preis:
CHF 150.00

Anmeldung

Kursagenda

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Instruktorin:

Bea Güdemann

«Investieren Sie in sich selbst, das ist der wahre bleibende Wert und wird zu Ihrem Schatz, der Ihnen niemand mehr nehmen kann, nämlich Ihre Gesundheit und Vitalität.»